Поставьте себе цель

Категория : Психологические аспекты энергетики  Автор : Алексей
декабря 5, 2010

Поставьте себе цель

Многие люди не добиваются своих желаний по одной простой причине – они не ставят себе цель.

Например.

Многие люди знают о вреде курения. Чуть меньше хотят бросить курить. Но вот перестают курить очень немногие.

И причина здесь в отсутствии цели – да, вред налицо. Но пока здоровье еще не дает знать о последствиях. Да, вроде хочу бросить. Но зачем – непонятно.

Большинство призывов о повышении здоровья основано на страхах.

Вот только некоторые лозунги – Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя. Занимайся спортом, если не хочешь быть хилым и слабым. Избавься от фастфуда, если не хочешь стать размером со слона. И так далее.


Страх перед прошлым, страх перед будущим, страх воспользоваться настоящим моментом для обретения подлинного счастья — сколь многими страхами бывает усеян путь склонного к вредным привычкам человека! Составной частью многих методик избавления от таких привычек также является страх. Однако для большинства людей подход, основывающийся на страхе, не может стать средством достижения долговременного успеха.

И вот почему. Страх – это негативная эмоция. А значит, если вы будете действовать под гнетом негатива, то от одной вредной привычки вы приобретаете другую – боязнь.

Это очень хорошо прослеживается на фоне молодых девушек, которые хотят быть похожими на моделей. Их страх настолько усиливается, что вместо здоровья они начинают страдать анорексией.

Также будет и в любой другой ситуации. Если вы будете действовать под воздействием страхов, то из одной крайности перейдете в другую, что также будет негативно на вас сказываться.

Единственный момент, когда необходимо использовать страх, это когда уже ничего не помогает. Большинство людей меняют свои привычки именно под воздействием какой-то болезни. Когда им становится так больно и невыносимо, что продолжать это они уже не хотят. Но, повторяю, страшные последствия вашего образа жизни необходимо использовать только  в крайнем случае.

Таким образом, ваше желание повысить свою энергетику и здоровье должно основываться не на ваших страхах избавиться от того-то. Ваша цель должна быть позитивной.

Например, вы хотите похудеть. Значит надо думать не о том, как перестать быть жирным, упитанным и так далее. А сосредоточиться на приведении вашего тела в форму, избавление от лишних килограммов.

ВНИМАНИЕ ЗАДАНИЕ.

Поэтому, чтобы двигаться дальше, прямо сейчас возьмите листок бумаги, а лучше несколько и запишите туда все причины, почему вы хотите увеличить свой жизненный тонус.

Ради кого или чего вам просто необходимо быть здоровым, веселым, бодрым, красивым…

ЗАЧЕМ ВЫ ЭТОГО ХОТИТЕ ? Что вам это даст – позитивные результаты ?

Еще раз повторяю, там не должно быть ничего негативного или основанного на страхе.

Вот примерный список.

  1. Чтобы дожить до 100 лет с сохранением всех возможностей, присущих здоровому человеку.
  2. Ради любимого человека и детей.
  3. Повысить свою работоспособность и эффективность. Делать за один день больше и лучше
  4. Добиваться больших результатов и успехов.
  5. Жить на полную катушку, ни в чем себя не ограничивая.
  6. Перестать ходить к докторам.
  7. Выглядеть на все 100 процентов

Это лишь малая часть. Найдите хотя бы 100 причин по которым вы хотите повысить свою энергетику. Чем больше, тем лучше. Из них отберите 10 самых-самых – реализация которых принесет вам максимальный результат, наибольшую радость и удовлетворение.

Вот эта десятка и будет являться вашей основной целью, ради которой вы и будете двигаться вперед.

Распечатайте эту десятку на отдельном листке и повесьте на видное место.

И каждый день просматривайте его и напоминайте себе, зачем вы это все делаете.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ -  эта десятка должна быть КОНКРЕТНОЙ И ИЗМЕРИМОЙ.

В моем примерном списке большинство целей общие, чтобы задать направление ваших мыслей. Вам же надо представить это в виде четких и понятных результатов.

Хотите повысить работоспособность  – Значит надо написать – Я сохраняю эффективность и работоспособность в течение 10 часов в день.

Хотите похудеть – сделайте фото в полный рост и обведите контуры желаемого тела. Напишите – Я вешу столько-то килограмм, объем талии, бедер, груди столько-то сантиметров.

Все ваши цели должны начинаться с местоимения Я, написаны так, как будто это уже у вас есть и не содержать негатива.

ПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕЛИ.

Я сохраняю эффективность и работоспособность в течение 10 часов в день.

Я вешу столько-то килограмм.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

Я не устаю в течение 10 часов

Я не толстый.

ВЫПОЛНИТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС.

В следующем материале вы получите дополнительные цели, которыми сможете дополнить свой список.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как достигнуть успеха, найти себя и развить свой талант!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Как определить свое предназначение в жизни

Как развить свои природные таланты

Как победить Страх

Как правильно ставить и достигать цели

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху

Как удвоить жизненную энергетику

Популярность: 35%

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых бесплатных видео уроках и конкурсах блога!



БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как удвоить деньги и достижения в своей жизни !

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Как утроить самый ценный ресурс человека

Как быстро развить свои таланты и способности

Как победить Страх

Как достигать цели всегда и везде

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху




Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Опубликовать в twitter.com
Опубликовать в своем блоге livejournal.com


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка ... Загрузка ...
Количество просмотров заметки: 825 раз

Оставить комментарий