Программа повышения энергетики – часть 3

Категория : Повышаем энергетику  Автор : Алексей
марта 12, 2011

Программа повышения  энергетики – часть 3

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Изучить основные энергетические законы из теории. Выделить те из них, в которых вы недорабатываете. Составить план по приведению своей жизни в соответствии с ними.


ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Начинаем каждый день внедрять план по приведению своей жизни в соответствии с основными энергетическими законами.
  3. Проверить свой сон на соответствие критериям хорошего сна – из теории.
  4. Использовать рекомендации по улучшению сна – из теории.
  5. Привести свой сон в соответствие с биологическими ритмами – из теории.

ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ.

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Составить три списка – 1 – придает энергии, 2 – расслабляет, 3 – забирает энергию. Более подробно из теории.
  3. Каждый день начинаем использовать список 1 для повышения настроения – внедряя те или иные пункты.
  4. Каждый день начинаем уменьшать присутствие пунктов из списка 3 в своей жизни.

ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ.

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Планируем отдых на завтра – делаем что-то новое. Внедряем позитивное разнообразие.
  3. По максимуму задействовать рекомендации по воде – из теории.
  4. Начать применять контрастный душ – рекомендации в теории.

ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ

ОТДЫХ ПО РАЗРАБОТАННОМУ ВАМИ ПЛАНУ. Еще раз напоминаю – весь день вы отдыхаете.

ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ

  1. Подбиваем итоги недели : проверяем свой проверочный список новых привычек – все ли задания в него внесены.
  2. Достраиваем график своей энергии.  Проводим его анализ – сравниваем с прошлой неделей.
  3. Подсчитываем баллы – если сумма положительна и больше 30 – вознаграждаем себя за успехи и достижения. Если сумма отрицательная – отдаем за каждый балл по 100 рублей на благотворительность.
  4. Распечатать проверочный список правил приема пищи из теории – повесить на видное место
  5. Внедрить по максимуму все правила и законы приема пищи  в свою жизнь.
  6. Начать отслеживать свое состояние после каждого приема пищи. Если Вас клонит в сон, наступает снижение энергетики – значит проводите анализ и эти продукты уменьшайте либо вообще убирайте из своего рациона.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как достигнуть успеха, найти себя и развить свой талант!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Как определить свое предназначение в жизни

Как развить свои природные таланты

Как победить Страх

Как правильно ставить и достигать цели

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху

Как удвоить жизненную энергетику

Популярность: 39%

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых бесплатных видео уроках и конкурсах блога!



БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как удвоить деньги и достижения в своей жизни !

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Как утроить самый ценный ресурс человека

Как быстро развить свои таланты и способности

Как победить Страх

Как достигать цели всегда и везде

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху

Как ваши неудачи превратить в ступени к успеху




Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Опубликовать в twitter.com
Опубликовать в своем блоге livejournal.com


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...
Количество просмотров заметки: 1,001 раз

Оставить комментарий