Архив на категорию ‘Повышаем энергетику’

Программа повышения энергетики – часть 2

Программа повышения  энергетики – часть 2

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Проведите анализ признаков плохой энергетики на личном примере – что есть у вас ? Стандартный набор таких признаков вы найдете в теории.
  3. Начните каждый день с массажа биологически активных точек на ушах. Как это делать вы узнаете из теории.
  4. Продолжаем наращивать информационную диету – отключаем социальные сети и другие, тратящие ваше время впустую сайты.
  5. Распечатайте список признаков ИДЕАЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ  из теории и повесьте на видное место. Изучите его, осознайте каждый пункт. Изучайте его каждый день на протяжении всего тренинга – так вы будете знать, к чему надо стремиться и что вы можете получить в итоге выполнения всех заданий. Это будет вашей дополнительной мотивацией.
  6. Начинаем планировать выходной завтра. Завтра на весь день вы забываете о работе и других задачах и просто наслаждаетесь жизнью – ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. Этот день не только нужен для отдыха и восстановления сил, но и для разнообразия вашей жизни. Поэтому запланируйте что-то такое, что вы давно не делали. Более подробно об отдыхе в теории.
  7. Запишитесь на сеанс массажа. Хотя бы на один раз. Проанализируйте свое состояние после. А затем будете решать  – надо вам это или нет.

(далее…)

Популярность: 34%

Программа повышения энергетики – часть 1

Программа повышения  энергетики – часть 1

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

  1. Поставьте себе цель – запишите 10 ВЕСКИХ причин по которым вы хотите увеличить свою жизненную энергию. Этот список повесьте на видное место.
  2. Если вы пьете много кофе или чая – начинаем уменьшать количество чашек в день, заменяя их обычной водой.
  3. На время тренинга постепенно начинаем уменьшать дозу вредных привычек каждый день. Пока делаем это самостоятельно. Со 2 недели вы получите пошаговый алгоритм избавления от вредных привычек.
  4. Реорганизация вашего ближайшего окружения  – в квартире сделать генеральную уборку по методу пожарников и выкинуть все барахло – то, что уже больше года вами не использовалось. То же самое проделать и на рабочем месте – все бумаги «столетней давности» выкинуть. Остальное, что нужно для работы, расположить так, как вам удобно.

(далее…)

Популярность: 32%

Повышение энергетики через ваше окружение

Повышение  энергетики через ваше окружение

Первый шаг к удвоению своей жизненной энергии нужно начинать с вашего окружения.

Как говорит миллионер и писатель Джим Рон – Вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего встречаетесь и общаетесь.

Но этими пятью людьми дело не ограничивается. На вас оказывает влияние все, с кем вы общаетесь или с чем соприкасаетесь.

А это значит, что если в вашем окружении есть нытики, жалобщики, обвинители, люди, которые в вас не верят и так далее, то ваша энергетика уже страдает очень серьезно.

Поэтому первый пункт к удвоению жизненной энергии – это анализ вашего круга знакомых на предмет того – А что дает вам общение с этими людьми ?

(далее…)

Популярность: 33%

Повышение энергетики через гигиену тела и кожи

Повышение энергетики через гигиену тела и кожи

Повышение энергетики через гигиену тела и кожи – это еще один прекрасный способ увеличить свою жизненную энергию.

Тело человека покрыто кожей, которая является самым большим органом человека.

Площадь кожи взрослого человека составляет около двух квадратных метров, вес – почти шестую часть от общего веса тела.

Наша кожа – это барьер между внешней средой и организмом человека. Кожа выполняет множество важных функций.

Она располагает собственной замкнутой иммунной системой. С помощью 2,5 миллионов потовых желез регулируется температура тела и выводятся различные токсины. Она предохраняет внутренние органы от механических воздействий (толчков, давления, трения). Наличие антисептической среды на поверхности кожи защищает организм от проникновения болезнетворных микробов. Кожа оберегает человека от вредного воздействия солнечных лучей (путем увеличения пигментации и утолщения) и поддерживает внутри организма необходимый уровень влаги.

(далее…)

Популярность: 43%

Страница 4 из 4«1234