Архив на категорию ‘Психологические аспекты энергетики’

Вводим систему штрафов и поощрений

Вводим систему штрафов и поощрений

Чтобы все позитивные изменения прочно обосновались в вашей жизни и вошли в привычку, необходимо определенное время.

В среднем этот срок составляет около 30 дней. И то, если не было никаких срывов и вы каждый день делали то, что требуется.

Так как я физически не могу присутствовать с вами и придавать вам ускорение в нужные моменты, то вам необходимо на время формирования правильной привычки ввести систему штрафов и поощрений.

(далее…)

Популярность: 31%

Поставьте себе цель

Поставьте себе цель

Многие люди не добиваются своих желаний по одной простой причине – они не ставят себе цель.

Например.

Многие люди знают о вреде курения. Чуть меньше хотят бросить курить. Но вот перестают курить очень немногие.

И причина здесь в отсутствии цели – да, вред налицо. Но пока здоровье еще не дает знать о последствиях. Да, вроде хочу бросить. Но зачем – непонятно.

Большинство призывов о повышении здоровья основано на страхах.

Вот только некоторые лозунги – Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя. Занимайся спортом, если не хочешь быть хилым и слабым. Избавься от фастфуда, если не хочешь стать размером со слона. И так далее.

(далее…)

Популярность: 35%

Страница 1 из 11