Архив на метку ‘отдых’

Повышаем энергетику через отдых и массаж

Повышаем   энергетику через отдых и массаж

Отдых и релаксация очень важны для нашего организма. Не надо устраивать из своей жизни постоянный бег с препятствиями. Вы потому и не успеваете, что не отдыхаете.

Нужно отдыхать, иначе вы сорветесь.

Каким бы здоровым вы не были, но ваши силы не беспредельны. Наш мозг и физическое тело нуждаются в отдыхе и времени для восстановления. Помните об этом.

Правила для отдыха достаточно просты.

(далее…)

Популярность: 45%

Программа повышения энергетики – часть 2

Программа повышения  энергетики – часть 2

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

  1. Продолжаем выполнять уже обозначенные задания.
  2. Проведите анализ признаков плохой энергетики на личном примере – что есть у вас ? Стандартный набор таких признаков вы найдете в теории.
  3. Начните каждый день с массажа биологически активных точек на ушах. Как это делать вы узнаете из теории.
  4. Продолжаем наращивать информационную диету – отключаем социальные сети и другие, тратящие ваше время впустую сайты.
  5. Распечатайте список признаков ИДЕАЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ  из теории и повесьте на видное место. Изучите его, осознайте каждый пункт. Изучайте его каждый день на протяжении всего тренинга – так вы будете знать, к чему надо стремиться и что вы можете получить в итоге выполнения всех заданий. Это будет вашей дополнительной мотивацией.
  6. Начинаем планировать выходной завтра. Завтра на весь день вы забываете о работе и других задачах и просто наслаждаетесь жизнью – ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. Этот день не только нужен для отдыха и восстановления сил, но и для разнообразия вашей жизни. Поэтому запланируйте что-то такое, что вы давно не делали. Более подробно об отдыхе в теории.
  7. Запишитесь на сеанс массажа. Хотя бы на один раз. Проанализируйте свое состояние после. А затем будете решать  – надо вам это или нет.

(далее…)

Популярность: 34%

Страница 1 из 11